我不是大白的個人空間

快樂的時光總是很短暫，節(jié)后人們踏上了返回工作地的路程。不管是因為心情低落，還是交通所致，很多人都會出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。暈車時，人會感覺惡心，想要嘔吐，胃里難受，嚴(yán)重的還會出冷汗�？傊�就是身體不適。

其實暈車是一種病，叫做暈動病，是指汽車、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病。一開始會感覺上腹部不適，繼而面色蒼白，惡心嘔吐。

暈車時唾液會分泌增多，會伴有眩暈、出冷汗、精神抑郁等癥狀。很多人都有暈車的毛病，并且深受其苦。小編就給大家支幾個小妙招，這樣做了以后就不用忍受暈車的痛苦了！
1. 按內(nèi)關(guān)

有的人不管是出遠(yuǎn)門還是特別近的路程都容易暈車，甚至一暈就是好幾天。其實在上車前和上車后，可以用一只手按揉另一只手臂上的穴位-內(nèi)關(guān)。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
2.按百會

剛出現(xiàn)暈車的癥狀時，ANMO自己頭頂?shù)陌贂�穴可以有效緩解惡心、嘔吐的感覺。百會穴位于人體的頭頂部，在兩個耳朵尖相連的直線上。百會穴直接與督脈想通，別名“三陽五會”。據(jù)研究表明，百會穴的位置分布著枕大神經(jīng)及額神經(jīng)，按揉百會穴可以疏通經(jīng)絡(luò)，刺激神經(jīng)，緩解惡心的癥狀。是治暈車的神奇穴位。
3.按中脘
暈車剛剛發(fā)生時往往以上腹部難受不適為主要癥狀。這時應(yīng)該按揉中脘、內(nèi)關(guān)，以緩解不適的癥狀，預(yù)防嘔吐。中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹，泄瀉等疾病。
4.艾灸

有一個人總是暈車，醫(yī)生告訴他用艾柱每天灸左手的陽池、肚臍上4寸的中脘、左右小腿上3寸的三陰交穴，堅持10天左右，以后就不會暈車了。大家可以試一試。
5.吃水果
外出時不要吃得太飽。雖然說吃飽了不想家，但是吃飽了卻容易暈車！除了吃飯不要太飽外，要準(zhǔn)備一些水果，比如蘋果、橘子、橙子等氣味芳香的水果，可以起到止嘔的作用。蘋果酸甜可口有清熱和胃、降逆止嘔的功效。橘子、檸檬可以消除惡心、壓制嘔吐感。當(dāng)有惡心的感覺時，可以用橘子皮的另一面對著鼻子擠一下，噴出來的橘子汁可以緩解惡心。

6.肚臍上貼片姜
在出門之前切一片薄薄的姜，把它貼在肚臍上。也可以起到一定的作用。

7.吃藥
暈車藥是很管用的，在乘車或是乘船的前半個小時服下暈動片或是貼上暈動貼就可以預(yù)防暈車。
好了，這些小技巧你都掌握了嗎？以后恐怕就要和暈車說再見了！